T Shirt Yoga

Des T Shirts Yoga en coton biologique. Par Aurélia Gadeyne

body bebe coton bio

La pratique du yoga fait de plus en plus d’adeptes et pour cause !

Nous courons en permanence contre la montre pour réaliser nos activités quotidiennes

Nos modes de vies nous emmènent facilement loin de ce qui est réellement important

De plus, nos émotions, nos doutes et nos pensées sont sacrément énergivores et l’essentiel est bien souvent négligé : notre bien-être et ce que nous souhaitons vraiment.

Bien-être sans lequel aucun équilibre mental n’est possible et fausse les relations que nous avons avec les autres.

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Pour ma part, j’ai travaillé plusieurs années dans différentes enseignes de la grande distribution textile. Il fallait toujours donner plus et cela m’a éloigné de qui j’étais réellement. Dès le matin, j’étais coincée dans les bouchons, à midi j’avalais un sandwich les yeux rivés sur l’écran, puis s’enchaînaient les réunions soporifiques ( oui navrée …) où j’avais du mal à m’y retrouver, et les heures passées devant l’écran, le stress de ne pas être à la hauteur avant de retrouver …de joyeux bouchons sur le chemin qui me ramenait chez moi.

J’ai cru bon de changer de vie, de voyager et de m’installer ailleurs afin de démarrer une nouvelle activité et de me consacrer à ce que je voulais réellement faire : partager des messages via mes illustrations que j’imprimerais sur du coton biologique !

Nul besoin d’être aussi radicale, car je me sentais tout de même parfois ” à côté de mes pompes ” fatiguée et toujours submergée d’un tas d’émotions et de pensées même négatives.

J’avais déjà entendu parler du yoga mais cela me paraissait à l’époque assez conceptuel, il faut l’avouer

Et un jour on m’a parlé de l’ancrage …

” T’es pas ancrée, voilà ce qui t’éparpille, tu es trop dans ta tête ! c’est ce qui t’empêche d’être bien et heureuse ! “

“Moaaa ! pas ancrée ?? mais pour qui se prend-t-on ?

L’ancrage, brièvement, est une technique qui permet de se reconnecter à la terre, d’être dans le moment présent, de se réapproprier son corps dans son ensemble et de ne pas rester uniquement dans sa tête.

Pile pour les personnes qui pensent trop … autant vous dire que cela m’a parlé tout de suite !

J’ai donc pratiqué l’ancrage, sans réellement savoir ce qui m’attendait… ni comment faire

Je me suis trouvé un point d’eau, entourée d’arbres je me suis tenue debout en fermant les yeux et me suis concentrée sur ma respiration.

Une à une j’ai essayé de chasser les différentes émotions négatives qui me tracassaient à ce moment-là.

C’est un exercice de tous les jours, un moment qu’on se consacre et, plus il est pratiqué, plus il est efficace !

On retrouve également ces même bienfaits lors de séances de sport ou d’activés créatives, un véritable lâcher prise ! Notre attention est sollicitée et cela ferait même office de médiation.

L’ancrage se pratique beaucoup lors de séances de Yoga, beaucoup d’entres elle démarrent d’ailleurs là-dessus.

Inspirée par cette technique j’ai crée un visuel explicite qui pour moi la traduisait parfaitement.

Dès que je perds pieds et que les émotions me submergent, je me focalise sur ces racines qui “poussent de mes pieds” afin d’ être à nouveau sereine. C’est ce que je voulais représenter.

Le yoga permet de déconnecter son cerveau et de reprendre possession de son corps dans son intégralité, c’est un vrai lifestyle bien souvent associé à une nourriture saine.

L’idéal pour remettre les énergies en place et les développer.

Pour cela, il est nécessaire de porter des vêtements dans lesquels le corps se sent bien et privilégier les matières naturelles comme le coton biologique.

Et si en plus vous pouvez arborer fièrement un visuel différent qui vous ressemble alors le tour est joué !

Les tee shirts que je propose sont labellisés GOTS et sont tous 100% coton biologique, très agréables à porter.

Les illustrations et dessins sont originaux et esquissés à la main, ils sont empreints de rêves et de liberté sauvage. Les thèmes mettent en avant la nature, l’humain et l’environnement